Fühlst du dich fit und gut vorbereitet für die Wintersaison? Damit du im Schnee aber auch in deinem Alltag eine gute Figur abgibst, hältst du dich am besten das ganze Jahr über in Bewegung. Der Skiclub Engen bietet deshalb für seine Mitglieder mit der wöchentlichen Fitnessgymnastik ein Ganzjahresangebot, um die körperliche Fitness zu erhalten und zu steigern. Das effektive und abwechslungsreiche Trainingsprogramm fördert die Ausdauer, die Kraft, die Koordination sowie die Beweglichkeit.
Die Übungen sind für „Jung und Alt“ geeignet und können jederzeit an die eigene Leistungsfähigkeit angepasst werden. Unsere Trainerinnen Nelly und Gabi haben die Trainerlizenz und nehmen regelmäßig an Fortbildungen an der
Sportschule Steinbach teil. Jeder ist herzlich willkommen! Wir freuen uns, wenn ihr dabei seid, denn in der Gruppe macht Sport gleich viel mehr Spaß!
Termin
- Donnerstags um 20 Uhr (außer in den Schulferien)
Ort
- Neue Stadthalle Engen
- Hohenstoffelstr.3, 78234 Engen
Teilnahme
- Teilnahme ist für Mitglieder des Skiclubs Engen kostenlos
Eindrücke aus unseren Traininingsstunden:
Gruppenbild aus 2018
Besuch vom Nikolaus
Training mit modernen Fitnessgeräten wie zum Beispiel dem GYMSTICK
Training mit der Koordinationsleiter zur Schulung der Koordination. Koordination ist das Zusammenspiel zwischen dem zentralen Nervensystem und der Muskulatur innerhalb eines gezielten Bewegungsablaufs.
Gruppenbild aus 2019: 20-25 Teilnehmer besuchen regelmäßig die Skigymnastik
Die Trainerinnen Gabi und Nelly
Ansprechpartner
Gabi Heller
07733/6467
Gabi.heller@skiclub-engen.de
